LO PIDES LO TIENES: VAMOS A MEDITAR

Hace unos días mis contactos de 

FACEBOOK: Terapeuta corporal by Cintia Saptié me preguntan cuándo voy a iniciar  las reuniones de meditación. 
Otros me preguntan "¿Cómo hago para MEDITAR?"

Les dejo una lista de reproducción que hace algún tiempo vengo usando en mis sesiones de TERAPIA CORPORAL.

Escuchar éstos MANTRAS (ORACIONES-PLEGARIAS-REZOS EN SANSCRITO IDIOMA DE INDIA) te van a hacer una introducción especial.

INSTRUCCIONES

1. Le das PLAY 
2. Te acuestas BOCA ARRIBA en un lugar cómo y con temperatura agradable, siempre ten a mano una manta pues al relajarte te baja la temperatura corporal.
3. Relajas tu cuerpo, pones palmas de las manos hacia arriba, separas y relajas tobillos y pies...cadera.
4. . CIERRAS LOS OJOS
5. RESPIRA INHALANDO PROFUNDO POR NARIZ Y LARGANDO EL AIRE POR LA BOCA CON LA MANDÍBULA RELAJADA
6. A DISFRUTAR....¡¡¡¡¡ESTÁS MEDITANDO!!!!!

MEDITAR ES RECONSTRUIRSE DE ADENTRO HACIA AFUERA
Ph. Cintia Saptié DigArt Photo  (facebook fan page)


¿QUÉ DICE EL "MANTRA"?
Raa- Sun - sol  
Maa- Moon - luna          
Daa- Earth - tierra      

Saa- Impersonal infinity -infinitud     
Saa Say- Totally of infinity - la totalidad del universo
 Personal sense of merger and identity - ese que soy
Hung- The infinite vibrating and real -
la infinitavibración real


TODOS LOS DIAS
NO IMPORTA LA HORA EN QUE LO HAGAS
RESULTADOS ASEGURADOS
MEDITAR RECONSTRUYE DE ADENTRO HACIA AFUERA

CINTIA SAPTIÉ TERAPEUTA CORPORAL Y FACIAL

AGUA, ESPEJO - DELTA DE TIGRE, 2012

PALAIS DE GLACE- muestra ASOCIACIÓN REPORTEROS GRAFICOS-2011

UN VIAJE POR GRANADA

28 DE NOVIEMBRE ECLIPSE DE LUNA LLENA

y los eclipses nos hacen replegarnos internamente, duran unas horas. Nos ayudan a repensar el modo en que debemos actuar más adelante

29 DE NOVIEMBRE LUNA LLENA DEL MES 

2012 

Año caracterizado por altercados, comunicaciones que se bloquean, gente que se pelea. Pero si nos ponemos a pensar, sin villano, sin enemigos las películas no serían interesantes. 

CORTOCIRCUITO EXISTENCIAL. MARCHAS. QUEJAS. PAROS. CAMBIOS. 

¿quién dijo que los cambios se dan siempre de manera agradable?

Esta semana que para los argentinos se vino con feriado el día lunes,  es un tiempo de cierre y no solo de final del mes sino de hacer balance existencial.

Estemos preparados para la transformación

TRANSFORMACIÓN quiere decir no solo MORIR, MUDARSE, IRSE A VIVIR A OTRO PAÍS.

Sino que hablo del GRAN CAMBIO que es CAMBIAR POR DENTRO. Dejar atrás las viejas estructuras, lo que creemos que DEBE SER DE TAL O CUAL MODO.

Es tiempo de ILUMINAR NUESTRO LADO OSCURO, NUESTRA SOMBRA. Aquello que nos molesta. 

Ser INDIVIDUOS, personales, marcar nuestro punto de vista no quiere decir dejar ir lo que ya no nos sirve, aquello que nos impide crecer.

MERCURIO se activa luego de habernos hecho repensar viejas estructuras mentales. Quizás te estuviste sintiendo "para adentro" cual caracol que le tocan las antenas....pues sí. Ese ha sido MERCURIO que te invitaba a la reflexionar. 

ECLIPSE EN GEMINIS: 

éste signo caracterizado por LOS GEMELOS, es el signo de la comunicación poniéndonos en ésta etapa de eclipse de luna a conversar con nosotros, "nuestro lado bueno con el lado malo" en amable charla.

Es normal que nos sintamos nerviosos, tensos...

Para ésto aconsejo mantenerte en EJE, tratar de estar en equilibrio con vos mismo.

¿CÓMO?

dando un paseo, escuchando música suave.

Conviene estar a solas contigo

Prestarle atención a tus sueños, a las coincidencias.

Para encargar tu CARTA NATAL contacto:
cintiasaptie@yahoo.com.ar

Sos precioso ser asi como SOS

Quienes han padecido desordenes de la alimentación Son imanes de gente insegura y manipuladores...porque huelen el sintoma dentro de su propia baja autoestima.
Y cuando ven que la persona, la víctima se pone mal, ya que al principio los ve como aliados pero luego pasan a ser esas confesiones ARMAS PARA EFECTUAR SU MANIPULACIÓN. A veces, esos psicópatas disfrazados de "ayudadores" piensan que pueden perder a ese ser amado o "mal amado" y comienzan a utilizar LAS CONFESIONES DEL DESORDENADO, cuando en la intimidad les contaste tus miedos, tus defectos, los subrayan para mantenerte "atado a ella@s"

Puede resultar un circulo vicioso pero del que solo con terapia, sin creer que la imagen de la TV y/o las revistas es la adecuada....sino que c/u es como puede ser.

Y LA BELLEZA, NI EL DINERO, NI LA ESTATURA, NI LOS KILOS HACEN LA FELICIDAD, sino que la dicha se obtiene de saber quienes somos sin los condicionantes eternos.

¿Será acaso que las personas por medio de las cirugías quieren escapar de lo que son?

existe algo único, y es APRENDER A ESTAR A SOLAS CON NOSOTROS, pero sin convertirnos en antisociales, sino sabiendo que nos amamos y estamos seguros porque nosotros mismos NO NECESITAMOS LA APROBACIÓN DE NADIE.

Ya que nos sentimos bien con quienes somos

A lo largo de 20 años tratando con mujeres a nivel laboral, me he dado cuenta que muchas quieren cambiar el afuera porque es lo más fácil. Pero el desafío es REENCONTRARTE CON QUIEN ERES, CON TU HISTORIA DE VIDA Y ASÍ SER LIBRE SIENDO VOS.

DATE UN CHANCE, AMATE, GUSTATE, MIMATE

CINTIA SAPTIÉ

cintia saptié digART PHOTO

Comunicadora, observadora de esencias.

Catadora de imágenes que van más allá de las palabras.

Metamorfosis Personal: CREER-CREAR-CRECER.

Eso es Cintia Saptié digArt Photo

CINTIA SAPTIÉ

Nace en la ciudad de Tigre en 1973.

Periodista, asistió a la Universidad del Salvador.

Trabajó en periodismo de investigación en Radio del Plata y en la cobertura de ambas cámaras, diputados y senadores.
SU ARTE ES CONCEPTUAL, ONÍRICO y tiene la particularidad que se fusiona con la poesía y la prosa. La astrología, los colores... sanadores de los chackras, etc.
El ámbito de la comunicación no le bastaba y cuando pasó a trabajar en publicidad de Prodesca se enamoró de los colores y las armonías y se convirtió en Maquilladora, sus profesores Mabby Autino y las manos mágicas de Oscar Mulet. Haciendo producciones años más tarde para CARAS-GENTE-NUBILIS con Susana Noguera...
Hoy espera que por medio de su arte puedan darse cuenta de que CREER ES PODER, CREAR ES VENCER LOS MIEDOS, LOS PREJUICIOS, Y ASÍ PODER LLEGAR A LO QUE TODOS ANSIAMOS "CRECER" CON SALUD, BIENESTAR Y EQUILIBRIO."

Cintia Satié. TODOS LOS DERECHOS DE LA ARTISTA/AUTOR RESERVADOS-2012