30 años de democracia en argentina...La Educación Prohibida - Película Completa HD

QUE LA CELULITIS NO TE GANE - por CAMILA

• 10 DICIEMBRE,  GUIA VULEVU

Miles de mujeres se sacrifican largos meses por bajar esos kilos de más pero pocas se preocupan de erradicar la desagradable piel de naranja, que puede afectarlas sin importar su peso. Para adentrarnos en los cuidados, 4 especialistas nos contaron cómo tratar este problema estético antes de lucir el bikini.

¿Por qué se produce?
La dermatóloga Patricia Cerda enumera los factores que inciden en su aparición. Las hormonas tienen acción directa sobre el tejido graso y específicamente sobre el volumen de los adipocitos. Debemos recordar que estas células de grasas o adipocitos se concentran en zonas específicas del cuerpo, como cintura y rodillas, en cantidad cuatro o cinco veces mayor que en el resto del organismo. Otros factores son el estrés, la genética, dieta rica en grasas saturadas e incluso factores mecánicos como tener pie plano y columna vertebral alterada.

 

¿Cuáles son los ejercicios más recomendados?
El profesor de Educación Física Nelson Moncada indica que la práctica de actividad física de mediana intensidad siempre será muy recomendada. También es saludable realizar pilates, natación, bicicleta o subir escaleras. Opinión que coincide con la de Lucila Vit, quien aconseja darle prioridad a los ejercicios aeróbicos como caminar o trotar suavemente. El mayor consejo es ser constante con el ejercicio aeróbico de intensidad moderada y sin impactos; pero es clara en señalar que la celulitis está muy condicionada por la mala alimentación y genética, y que el ejercicio es sólo una herramienta para combatirla.

¿Se puede eliminar completamente?
La doctora Cerda señala que se puede controlar y disminuir; pero eliminarla completamente es mucho pedir. Sea cual sea la causa de la celulitis, es importante saber que no hay productos, tratamientos o medicamentos milagrosos que la eliminen por completo. Pero avances sí se logran.

¿Qué alimentos se recomiendan para combatir la celulitis?
El asesor nutricional de Herbalife , Pedro Barreda explica que una dieta anticelulitis debe contener antioxidantes de frutas y verduras como zanahorias, tomates, uvas y frambuesas.

Es fundamental tomar alrededor de 2 litros de agua al día, ya que esto no sólo sirve para refrescarse, sino que también para eliminar rápidamente los residuos del proceso metabólico.

La vitamina C también es un buen aliado, está en naranjas, mandarinas, limones, aunque también la piña, la pera, la manzana. Aun así no hay que abusar, ya que la fructosa contiene azúcares que en grandes cantidades no son beneficiosas, agrega el experto.

Las carnes y pescados se pueden comer, pero siempre y cuando sean poco grasos. El pollo, el pavo o pescados como la merluza ayudarían a una dieta sana y equilibrada.

Las verduras y hortalizas son siempre aconsejables para contrarrestar los efectos de la celulitis. Berenjena, pepino, tomate, cebolla, son alimentos que nunca pueden faltar en la dieta.

Los electrodos y/o ondas rusas sumados a la radiofrecuencia zonal y/o el ultrasonido ayudan a la eliminacion de los líquidos y reactivan las células adiposas modelando el cuerpo 

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NUNCA SEREMOS UNA MUÑECA, PERO PODEMOS SER TAN BELLAS COMO NUESTRO ORGANISMO Y NUESTRA ACTITUD FRENTE A LA VIDA NOS PERMITA, ESTANDO EQUILIBRADAS. Cintia Saptié

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Lidherma presenta Face Energy, un nuevo producto de Plasma Infusion, la línea que revolucionó los tratamientos faciales.

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Face Energy otorga energía y vitalidad a la piel del rostro. Con un vehículo suave e hidratante, está especialmente indicada para pieles de todo tipo, aun las más grasas, y como tratamiento preventivo en pieles jóvenes.

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• Restaura la firmeza de la piel

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La línea Plasma Infusion contiene activos que estimulan los factores de crecimiento y la comunicación celular, y reactiva los procesos de rejuvenecimiento.

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MUNDOS INTERNOS, MUNDOS EXTERNOS

Existe un campo vibratorio que conecta todas las cosas.

Se le ha denominado Akasha, el OM primordial, la red de Joyas de Indra, la música de las esferas y miles de otros nombres a través de la historia. 

Los antiguos maestros védicos enseñaban Nada Brahma: el universo es vibración. El campo vibratorio está en la raíz de todas las experiencias espirituales verdaderas y de las investigaciones científicas.Es el mismo campo de energía que santos, budas, yoguis, místicos, chamanes, sacerdotes y videntes han observado al observar en su interior.Muchos de los pensadores monumentales de la historia, como Pitágoras, Keppler, Leonardo Da Vinci, Einstein, y Tesla, han llegado al umbral del misterio. 

En la sociedad moderna, la mayoría de la humanidad ha olvidado esta sabiduría antigua.
Hemos incursionado demasiado lejos dentro del campo del pensamiento, aquello que percibimos como el mundo externo de la forma.

Hemos perdido la conexión con nuestros mundos internos.

Este equilibrio que el Buda llamaba "El camino intermedio" y Aristóteles "El justo medio", es el derecho inalienable de todo ser humano.

Es la raíz común de todas las religiones y el enlace entre nuestros mundos internos y externos.

INTELIGENCIA DE NIÑA ÍNDIGO CRYSRTAL las princesas no son inteligentes

UNA HORA DE ESPIRITUALIDAD "HOY EN SAN ISIDRO"

La sadhana es una de las disciplinas básicas del Kundalini Yoga; al igual que otras prácticas de origenes diversos (una sadhana es cualquier tipo de disciplina espiritual que se realiza de manera constante), la sadhana hace incapié en los beneficios de comenzar el día con ejercicios, meditación y cantos como forma de conectar con el Universo y establecer un estado de conciencia de Unión con el Creador. Incluye oración, ejercicios de Kundalini Yoga y una meditación de siete mantras, siete pasos hacia la integración espiritual del Ser

DICIEMBRE Y LAS LUNAS...CÓMO SE VIENEN? QUÉ HAY QUÉ HACER?

LA LUNA  
SE ME OCURRE HABLAR DE ELLA, YA QUE VI EN ENTERNET UN ARTÍCULO ESCRITYO POR "MIA ASTRAL" QUE A CONTINUACIÓN COMPARTO.
"LA LUNA" TOMADA ANCESTRALMENTE COMO INDICADORA DE LOS MESES DEL AÑO, DE LAS COSECHAS, INUNDACIONES, DE LOS ESTADOS DE PREÑEZ
TE PROPONGO QUE CADA MES HAGAS UNA LISTA DE TUS PRIORIDADES, QUE LAS ESCRIBAS, TE ORGANICES Y QUE VAYAS EVALUÁNDOLAS SEMANALMENTE.
DEBEMOS SABER QUE CADA ETAPA DE LA LUNA EN SUS 4 FASES NOS AYUDAN Y NOS AFECTAN DE DETERMINADA MANERA SOBRE TODO A LAS MUJERES O A NUESTRA PARTE FEMENINA SI SON HOMBRES. 
FELIZ DICIEMBRE DE 2013 SEGUIDORES Y LECTORES

CINTIA SAPTIÉ

Lunas de Diciembre por MIA ASTRAL

-Luna Nueva en SAGITARIO el 2.12 y continua nueva hasta el 9.12 que hay creciente lunar.

-Cuarto creciente del 9.12 al 17/12 

Días para producir, ganar,ahorrar. 

Nos sentimos expansivas, creativas y estamos fértiles. Lo que inicias crecera rápidamente. TENGAN CUIDADO QUIENES "NO" QUIERAN QUEDAR EMBARAZADAS

-Luna Llena en ‪GÉMINIS el 17/12 Urano despierta ese día. Tensiones, aceleraciones y demasiada información/llamadas/papeleo. Luna se sigue considerando llena hasta el 25.12 que habrá acto lunar.

-Cuarto Menguante del 25.12 al 1.1.14 que sera la LUNA NUEVA en CAPRICORNIO. Estos días son de LUNA NEGRA *Luna va perdiendo luz, O SEA...tu energía. 

Inicia lo que quieres que se termine rápido. 

Elimina malos hábitos. 

Aprovecha los días:

- 4/12 Luna en Capricornio y Miércoles entra en Sagitario. Enfocarte en producir. 

el dinero correrá fluirá.

-Del 5/12 al 9/12 son días creativos.

La info que recibes no es confiable. Revisa tus fuentes

descansar es fundamental

-10/12 Promociona tu pagina web

-11 y 12/12 Compromisos para toda la vida

-Del 13 al 16/12 los mejores días para comprar regalos y asistir a fiestas. 

-18/12 bueno para empezar dietas..pero ¿puedes? QUIZÁS LOS CAPRICORNIOS DE SIGNO - LUNA O ASCENDENTE LES CUESTE MÁS YA QUE "PLUTÓN" EL REGENTE DE ESCORPIO HACE QUE LOS CAPRIS ENGORDEMOS O NOS INFLEMOS----

-Del 19 al 21 super DIVERSIÓN y FESTEJOS. 

Luna en Leo. Córtate el cabello si quieres que crezca fuerte.

-22/12 organiza fiestas en casa

-23/12 día de SPA PONTE BELLA/O, 

Búscame en FACEBOOK como TERAPEUTA CORPORAL BY CINTIA SAPTIÉ

-Del 24 al 31/12 

Cruz Cardinal: SI PODÉIS TÓMATE LA SEMANA DE VACACIONES.

-28/12 DÍA DE LOS SANTOS INOCENTES

Inicia un cambio de habito

-29/12 No compres NADA

*texto tomado de MIA ASTRAL