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lunes, 5 de septiembre de 2011

Proyecto 30 días -Dias 28 y 27-

Y en ésta serie de 30 días para ponerse en forma, llegó nuestro 1er fin de semana.
El FIN DE SEMANA
suele ser el momento en el que nos relajamos, vamos a reuniones sociales, comemos de más, tomamos una copa de vino...un rico trago...un pastel, etc.
WEEKEND LIGHT
tu cabeza está llena de "cupcakes"...


Muchas personas esperan que llegue el sábado y domingo para comer todo lo que no han comido durante los días laborales.
Esto no debe ser así, ya que si nos atascamos durante dos días vamos a tirar por la borda todo lo que conquistamos.
¿QUÉ HACER?
PUEDES COMER UN BOCADILLO, UN MUFFIN, UN CHOCOLATE O UN POSTRE DEL QUE MÁS TE APETEZCA.
TE PUEDES TOMAR UN TRAGO EL SÁBADO, Y UNA RICA COPA DE VINO EN EL ALMUERZO DEL DOMINGO.
Pero mucho cuidado con comerse todo junto ya que las calorías se acumulan.
1) CUIDADO DE LA PIEL
-Con la piel higienizada colocamos una
MASCARA HYDRAPORE* de Lidherma
que hidrata, refresca y descongestiona fijando la humedad y suavizando las arrugas-
2) CUIDADO DEL CUERPO
-Auto masaje con CELLUPORINE* de Lidherma.
Nueva crema corporal que asocia principios activos para tratar la adiposidad localizada y la celulitis


*LIDHERMA ES LIDER EN ARGENTINA EN LA DIFUSIÓN DE PRODUCTOS DE ALTA CALIDAD EN RECUPERACIÓN DE PIELES Y TRATAMIENTOS FACIALES COMO CORPORALES.
Pedime tu producto en cualquier zona del país en la que te encuentres.
3) DIETA SALUDABLE
El fin de semana decidimos que comería las 6 comidas.
DESAYUNO
ALMUERZO: Carbohidratos (arroz) con salsa.
MERIENDA
CENA: Ensalada Ceasar´s con pollo. EL PERMITIDO UN TRAGO
4) CUIDADO DEL ALMA
AMOR AMOR AMOR
&
MAQUILLARTE CON LOS 13 PASOS DE LA CLASE DE "AUTOMAQUILAJE by Cintia Saptié"

La vida es una sola, disfrutemosla.
TODO CON MEDIDA
SOBREDOSIS DE CHARLAS
SOBREDOSIS DE AMOR
SOBREDOSIS DE MIRADAS
SOBREDOSIS DE COSAS BUENAS.
Cintia Saptié
Terapueta Corporal
Maquilladora
Comunicadora
FACEBOOK: SER PARA PARECER


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